Coraz więcej osób przekonuje się do korzyści płynących z jedzenia naturalnych produktów. Jest to zrozumiałe, ponieważ te produkty są bogate w składniki odżywcze, a także mają korzystny wpływ na zdrowie. Z ciekawostek – musli to także napój mleczny, który powstał w Szwecji. Jest on bardzo popularny wśród dzieci i młodzieży. Szwedzcy naukowcy odkryli, że musli jest bardzo bogaty w witaminy i minerały. Dlatego też jest on bardzo dobrym napojem dla osób, które chcą zadbać o swoje zdrowie.
Dlaczego warto jeść naturalne produkty?
Ponieważ są one bogate w witaminy, minerały i inne składniki odżywcze, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ponadto, jedzenie naturalnych produktów pomaga utrzymać zdrowe ciśnienie krwi, reguluje pracę jelit i pomaga utrzymać prawidłową wagę ciała.
Naturalne produkty są także bogate w błonnik, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Błonnik pomaga także zapobiegać powstawaniu zaparć i wzdęć.
Warto także pamiętać, że naturalne produkty są źródłem antyoksydantów, które pomagają zwalczać wolne rodniki odpowiedzialne za powstawanie stresu oksydacyjnego.
Podsumowując, jedzenie naturalnych produktów ma wiele korzyści dla zdrowia. Są one bogate w witaminy, minerały i inne składniki odżywcze, a także pomagają utrzymać prawidłową wagę ciała.
Przepis na zdrowe batoniki
Zdrowe batony mogą być łatwo przygotowane w domu. Wystarczy wymieszać kilka składników i upiec je w piekarniku. Poniższy przepis jest nie tylko łatwy do przestrzegania, ale także pyszny i pożywny.
Do przygotowania batoników potrzebne będą:
-pół szklanki naturalnego miodu
-szklanka płatków owsianych
-szklanka mąki owsianej
-pół szklanki orzechów włoskich
-pół szklanki suszonych moreli
-łyżeczka cynamonu
Wszystkie składniki powinny być dokładnie wymieszane. Następnie batoniki powinno się rozwałkować na grubość około pół centymetra i pokroić w kostki. Gotowe batoniki powinny być pieczone w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni Celsjusza przez około 20 minut. Po upieczeniu batoniki mogą być przechowywane w szczelnie zamkniętym pojemniku. Batony musli są świetną przekąską na drogę lub do spożycia w ciągu dnia.
